How should a Christian view bodybuilding / weightlifting? ایک عیسائی کو باڈی بلڈنگ / ویٹ لفٹنگ کو کیسا دیکھنا چاہیے

Moderation is perhaps the governing concept for a Christian view of bodybuilding/weightlifting. First Timothy 4:8 teaches, “For physical training is of some value, but godliness has value for all things, holding promise for both the present life and the life to come” (emphasis added). Physical fitness is important, and as this verse states, it does have some value. We are physical and spiritual beings, and the condition of the physical body undeniably can impact the spirituality of a person. Surely part of “glorifying God in your body” (1 Corinthians 6:20) is keeping it in reasonably good physical condition. Bodybuilding can definitely be a part of a Christian’s physical fitness program.

At the same time, as with many things in this life, bodybuilding, if taken to the extreme, can become an idol. Eventually, a point is reached where there is no true value in adding more muscle. Bodybuilding/weightlifting can become an addiction and/or obsession. While this is much more often an issue with men, it can be an issue for women as well. Striving for bigger and stronger muscles, taken to the extreme, is nothing but vanity (1 Samuel 16:7; Ecclesiastes 1:2; 1 Peter 3:4). Once we allow our physical appearance to become more important than our relationship with God, it has become an idol (1 John 5:21).

“So, whether you eat or drink, or whatever you do, do all to the glory of God” (1 Corinthians 10:31). The key question is does bodybuilding/weightlifting glorify God? If it is done to increase fitness, strength, and tone, and thereby health, yes, it can be done for God’s glory. If it is done out of vanity and pride, or from an unhealthy obsession with getting bigger and stronger, no, it does not glorify God. How should a Christian view bodybuilding? “‘Everything is permissible for me’—but not everything is beneficial. “‘Everything is permissible for me’—but I will not be mastered by anything. . . . ‘Everything is permissible’—but not everything is constructive” (1 Corinthians 6:12; 10:23).

باڈی بلڈنگ/ویٹ لفٹنگ کے بارے میں ایک مسیحی نظریہ کے لیے اعتدال شاید حکمرانی کا تصور ہے۔ پہلا تیمتھیس 4:8 سکھاتا ہے، “جسمانی تربیت کے لیے کچھ اہمیت ہے، لیکن خدا پرستی ہر چیز کے لیے اہمیت رکھتی ہے، جو موجودہ زندگی اور آنے والی زندگی دونوں کے لیے وعدہ رکھتی ہے” (زور دیا گیا)۔ جسمانی تندرستی اہم ہے، اور جیسا کہ یہ آیت بیان کرتی ہے، اس کی کچھ قدر ہے۔ ہم جسمانی اور روحانی مخلوق ہیں، اور جسمانی جسم کی حالت بلاشبہ کسی شخص کی روحانیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ یقینی طور پر “اپنے جسم میں خدا کی تمجید کرنے” کا ایک حصہ (1 کرنتھیوں 6:20) اسے معقول حد تک اچھی جسمانی حالت میں رکھنا ہے۔ باڈی بلڈنگ یقینی طور پر ایک مسیحی کے جسمانی فٹنس پروگرام کا حصہ ہو سکتی ہے۔

ایک ہی وقت میں، جیسا کہ اس زندگی میں بہت سی چیزوں کے ساتھ، باڈی بلڈنگ کو، اگر انتہائی حد تک لے جایا جائے تو، ایک بت بن سکتا ہے۔ بالآخر، ایک نقطہ پر پہنچ جاتا ہے جہاں زیادہ پٹھوں کو شامل کرنے کی کوئی حقیقی قیمت نہیں ہے. باڈی بلڈنگ/ویٹ لفٹنگ ایک لت اور/یا جنون بن سکتی ہے۔ اگرچہ یہ اکثر مردوں کے ساتھ ایک مسئلہ ہے، یہ خواتین کے لیے بھی ایک مسئلہ ہو سکتا ہے۔ بڑے اور مضبوط عضلات کے لیے جدوجہد، انتہا تک لے جانا، باطل کے سوا کچھ نہیں ہے (1 سموئیل 16:7؛ واعظ 1:2؛ 1 پیٹر 3:4)۔ ایک بار جب ہم اپنی جسمانی شکل کو خُدا کے ساتھ اپنے تعلق سے زیادہ اہم ہونے دیتے ہیں، تو یہ ایک بت بن جاتا ہے (1 جان 5:21)۔

’’پس، خواہ تم کھاؤ یا پیو، یا جو کچھ بھی کرو، سب کچھ خدا کے جلال کے لیے کرو‘‘ (1 کرنتھیوں 10:31)۔ اہم سوال یہ ہے کہ کیا باڈی بلڈنگ/ویٹ لفٹنگ خدا کی تسبیح کرتی ہے؟ اگر یہ تندرستی، طاقت اور لہجے کو بڑھانے اور اس طرح صحت کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے، ہاں، یہ خدا کے جلال کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ اگر یہ باطل اور غرور سے کیا جاتا ہے، یا بڑے اور مضبوط ہونے کے غیر صحت بخش جنون سے، نہیں، یہ خدا کی بڑائی نہیں کرتا۔ ایک مسیحی کو باڈی بلڈنگ کو کیسا دیکھنا چاہیے؟ ’’میرے لیے سب کچھ جائز ہے‘‘ لیکن ہر چیز فائدہ مند نہیں۔ ’’میرے لیے سب کچھ جائز ہے‘‘ لیکن مجھے کسی چیز پر عبور حاصل نہیں ہوگا۔ . . . ’سب کچھ جائز ہے‘ لیکن ہر چیز تعمیری نہیں ہے‘‘ (1 کرنتھیوں 6:12؛ 10:23)۔