Should a Christian exercise? کیا ایک عیسائی مشق

As with many things in life, there are extremes in the area of exercise. Some people focus entirely on spirituality, to the neglect of their physical bodies. Others focus so much attention on the form and shape of their physical bodies that they neglect spiritual growth and maturity. Neither of these indicates a biblical balance. First Timothy 4:8 informs us, “For physical training is of some value, but godliness has value for all things, holding promise for both the present life and the life to come.” Notice that the verse does not negate the need for exercise. Rather, it says that exercise is valuable, but it prioritizes exercise correctly by saying that godliness is of greater value.

The apostle Paul also mentions physical training in illustrating spiritual truth in 1 Corinthians 9:24-27. He equates the Christian life to a race we run to “get the prize.” But the prize we seek is an eternal crown that will not tarnish or fade. In 2 Timothy 2:5, Paul says, “Similarly, if anyone competes as an athlete, he does not receive the victor’s crown unless he competes according to the rules.” Paul uses an athletic analogy again in 2 Timothy 4:7: “I have fought the good fight, I have finished the race, I have kept the faith.” While the focus of these Scriptures is not physical exercise, the fact that Paul uses athletic terminology to teach us spiritual truths indicates that Paul viewed physical exercise, and even competition, in a positive light. We are both physical and spiritual beings. While the spiritual aspect of our being is, biblically speaking, more important, we are to neglect neither the spiritual or physical aspects of our health.

So, clearly, there is nothing wrong with a Christian exercising. In fact, the Bible is clear that we are to take good care of our bodies (1 Corinthians 6:19-20). At the same time, the Bible warns against vanity (1 Samuel 16:7; Proverbs 31:30; 1 Peter 3:3-4). Our goal in exercise should not be to improve the quality of our bodies so that other people will notice and admire us. Rather, the goal of exercising should be to improve our physical health so we will possess more physical energy that we can devote to spiritual goals.

زندگی میں بہت سی چیزوں کے ساتھ، ورزش کے علاقے میں انتہا پسند ہیں. کچھ لوگ اپنی جسمانی اداروں کی نظر انداز کرنے کے لئے روحانی طور پر مکمل طور پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. دوسروں کو ان کی جسمانی اداروں کی شکل اور شکل پر بہت توجہ مرکوز ہے کہ وہ روحانی ترقی اور پختگی کو نظر انداز کرتے ہیں. ان میں سے کوئی بھی بائبل بیلنس کی نشاندہی کرتا ہے. سب سے پہلے تیمتھیس 4: 8 ہمیں مطلع کرتا ہے، “جسمانی تربیت کے لئے کچھ قیمت کی ہے، لیکن خدا کی زندگی ہر چیز کے لئے قدر ہے، موجودہ زندگی اور زندگی دونوں کے لئے وعدہ کرنا.” یاد رکھیں کہ آیت ورزش کی ضرورت کو ناراض نہیں کرتا. بلکہ، یہ کہتے ہیں کہ ورزش قیمتی ہے، لیکن یہ کہہ کر اس سے صحیح طریقے سے مشق کرنے کی ترجیح دیتا ہے کہ دیوتاؤں سے زیادہ قدر ہے.

رسول پال نے 1 کرنتھیوں 9: 24-27 میں روحانی سچائی میں جسمانی تربیت کا بھی ذکر کیا. وہ مسیحی زندگی کو ایک دوڑ میں برابر ہے جسے ہم نے “انعام حاصل کریں.” لیکن ہم چاہتے ہیں کہ انعام ایک ابدی تاج ہے جو ناراضگی یا دھندلا نہیں کرے گا. 2 تیمتھیس 2: 5 میں، پول کہتے ہیں، “اسی طرح، اگر کوئی کسی کھلاڑی کے طور پر مقابلہ کرتا ہے، تو وہ وکٹر کے تاج نہیں ملتا جب تک کہ وہ قواعد کے مطابق مقابلہ نہ کریں.” پال 2 تیمتھیس 4: 7 میں ایک ایتھلیٹک تعصب کا استعمال کرتا ہے: “میں نے اچھی لڑائی لڑائی ہے، میں نے دوڑ کو ختم کر دیا ہے، میں نے ایمان رکھی ہے.” جبکہ ان صحیفے کی توجہ جسمانی مشق نہیں ہے، حقیقت یہ ہے کہ پال ایتھلیٹک اصطلاحات کا استعمال کرتا ہے جو ہمیں روحانی سچائیوں کو سکھانے کے لئے استعمال کرتا ہے کہ پال نے جسمانی مشق، اور یہاں تک کہ مقابلہ بھی مثبت روشنی میں دیکھا. ہم دونوں جسمانی اور روحانی مخلوق ہیں. جبکہ ہماری ہونے کا روحانی پہلو، بائبل بولنے والا، زیادہ اہم ہے، ہم نہ ہی ہماری صحت کے روحانی یا جسمانی پہلوؤں کو نظر انداز کرتے ہیں.

لہذا، واضح طور پر، عیسائی مشق کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. اصل میں، بائبل واضح ہے کہ ہم اپنی لاشوں کی اچھی دیکھ بھال کرتے ہیں (1 کرنتھیوں 6: 19-20). ایک ہی وقت میں، بائبل باطل کے خلاف خبردار کرتا ہے (1 سموئیل 16: 7؛ امثال 31:30؛ 1 پطرس 3: 3-4). ورزش میں ہمارا مقصد ہماری لاشوں کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے نہیں ہونا چاہئے تاکہ دوسرے لوگوں کو ہمیں نوٹس اور تعریف کرے. بلکہ، مشق کا مقصد ہماری جسمانی صحت کو بہتر بنانے کے لئے ہونا چاہئے لہذا ہم زیادہ جسمانی توانائی رکھتے ہیں جو ہم روحانی اہداف کو وقف کرسکتے ہیں.