What does the Bible say about angst? بائبل غصے کے بارے میں کیا کہتی ہے

Angst is a deep feeling of anxiety, dread, insecurity, or apprehension. Angst comes from an Indo-European root word that means “anguish, anxiety, or anger.” Sigmund Freud first introduced the word angst to the English language as a term referring to generalized anxiety. Angst differs slightly from true anxiety in that, while anxiety is active, angst is passive. Anxiety is fear about a certain event, but angst is a sense of underlying dissatisfaction without specific cause. People who are filled with angst are morose, dissatisfied, and unhappy for no particular reason.

Some seasons of life produce apprehension that, if not dealt with properly, can create angst. Geographical moves, an upcoming job change, or the teenage years are often seasons in which we can develop angst. The decisions of national leaders can stir unrest in the citizenry during war times or economic crises. Rather than allow those events to create angst, the Bible invites us to cast all our care upon the Lord, because He cares for us (1 Peter 5:7). We are not scolded for our fear but urged to choose a better option than angst. Philippians 4:6–7 says, “Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.”

The book of Psalms gives us many examples of situations that could produce angst, but the psalmists continued writing until they found a solution. Psalm 42, for example, expresses the fear, apprehension, and anxiety we often feel, but it intersperses those heartfelt cries with hope, such as in verse 5: “Why, my soul, are you downcast? Why so disturbed within me? Put your hope in God, for I will yet praise him, my Savior and my God.”

For citizens of heaven, life in this broken world can be overwhelming. We don’t fit in here. We don’t like or agree with much of what the world celebrates, and that feeling that we are “not home yet” can create angst. When we allow ourselves to be emotionally embroiled in ongoing conflict and fruitless debate, we can develop angst without realizing what it is (Titus 3:9; 2 Timothy 2:14). Christians who struggle with feelings of angst should ask God to develop the fruit of the Spirit, joy, in their lives (Galatians 5:22); find their satisfaction in Christ (Psalm 103:1–5); and choose the path of blessedness (Matthew 5:3–12). We are “more than conquerors through Him who loved us” (Romans 8:27). Jesus promised to give us His peace, saying, “In this world you will have trouble. But take heart! I have overcome the world” (John 16:33).

غصہ اضطراب، خوف، عدم تحفظ، یا خوف کا ایک گہرا احساس ہے۔ غصہ ایک ہند-یورپی لفظ سے نکلا ہے جس کا مطلب ہے “تکلیف، اضطراب، یا غصہ۔” سگمنڈ فرائیڈ نے سب سے پہلے انگلش زبان میں لفظ angst متعارف کرایا جس میں عمومی تشویش کا حوالہ دیا گیا تھا۔ غصہ اس میں حقیقی اضطراب سے تھوڑا مختلف ہے، جب کہ اضطراب فعال ہے، غصہ غیر فعال ہے۔ پریشانی کسی خاص واقعے کے بارے میں خوف ہے، لیکن غصہ کسی خاص وجہ کے بغیر بنیادی عدم اطمینان کا احساس ہے۔ جو لوگ غصے سے بھرے ہوتے ہیں وہ اداس، غیر مطمئن اور بغیر کسی وجہ کے ناخوش ہوتے ہیں۔

زندگی کے کچھ موسم اندیشے پیدا کرتے ہیں جن سے اگر صحیح طریقے سے نمٹا نہ جائے تو غصہ پیدا ہوسکتا ہے۔ جغرافیائی حرکتیں، آنے والی ملازمت میں تبدیلی، یا نوعمری کے سال اکثر ایسے موسم ہوتے ہیں جن میں ہم غصہ پیدا کر سکتے ہیں۔ قومی رہنماؤں کے فیصلے جنگ کے وقت یا معاشی بحران کے دوران شہریوں میں بے چینی پیدا کر سکتے ہیں۔ ان واقعات کو غصہ پیدا کرنے کی اجازت دینے کے بجائے، بائبل ہمیں دعوت دیتی ہے کہ ہم اپنی تمام تر دیکھ بھال خُداوند پر ڈال دیں، کیونکہ وہ ہماری پرواہ کرتا ہے (1 پطرس 5:7)۔ ہمیں اپنے خوف سے ڈانٹا نہیں جاتا بلکہ غصے سے بہتر آپشن کا انتخاب کرنے پر زور دیا جاتا ہے۔ فلپیوں 4:6-7 کہتی ہے، ’’کسی چیز کی فکر نہ کرو بلکہ ہر حال میں دعا اور التجا کے ذریعے، شکرگزاری کے ساتھ، اپنی درخواستیں خُدا کے سامنے پیش کرو۔ اور خُدا کا امن، جو تمام سمجھ سے بالاتر ہے، مسیح یسوع میں آپ کے دلوں اور دماغوں کی حفاظت کرے گا۔”

زبور کی کتاب ہمیں ایسے حالات کی بہت سی مثالیں دیتی ہے جو غصہ پیدا کر سکتی ہیں، لیکن زبور نویس اس وقت تک لکھتے رہے جب تک کہ انہیں کوئی حل نہیں مل جاتا۔ مثال کے طور پر، زبور 42، اس خوف، اندیشے اور اضطراب کا اظہار کرتا ہے جو ہم اکثر محسوس کرتے ہیں، لیکن یہ ان دلی چیخوں کو امید کے ساتھ جوڑتا ہے، جیسے کہ آیت 5 میں: “میری جان، تُو کیوں اداس ہے؟ میرے اندر اتنی بے چینی کیوں؟ اپنی امید خُدا پر رکھو، کیونکہ میں ابھی تک اُس کی تعریف کروں گا، میرے نجات دہندہ اور میرے خُدا۔”

آسمانی شہریوں کے لیے، اس ٹوٹی ہوئی دنیا میں زندگی بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔ ہم یہاں پر فٹ نہیں ہیں۔ ہم دنیا کی زیادہ تر چیزوں کو پسند نہیں کرتے یا اس سے اتفاق نہیں کرتے، اور یہ احساس کہ ہم “ابھی تک گھر نہیں ہیں” غصہ پیدا کر سکتا ہے۔ جب ہم اپنے آپ کو جاری تنازعات اور بے نتیجہ بحث میں جذباتی طور پر الجھنے دیتے ہیں، تو ہم یہ سمجھے بغیر غصہ پیدا کر سکتے ہیں کہ یہ کیا ہے (ططس 3:9؛ 2 تیمتھیس 2:14)۔ مسیحی جو غصے کے جذبات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ان کو چاہیے کہ وہ خُدا سے اپنی زندگیوں میں روح کے پھل، خوشی کو فروغ دے (گلتیوں 5:22)؛ مسیح میں ان کی تسکین حاصل کریں (زبور 103:1-5)؛ اور برکت کے راستے کا انتخاب کریں (متی 5:3-12)۔ ہم ’’اُس کے ذریعے سے زیادہ فاتح ہیں جس نے ہم سے پیار کیا‘‘ (رومیوں 8:27)۔ یسوع نے ہمیں اپنی سلامتی دینے کا وعدہ کیا، یہ کہتے ہوئے، “اس دنیا میں آپ کو پریشانی ہوگی۔ لیکن دل رکھو! میں نے دنیا پر غالب آ گیا ہے” (جان 16:33)۔