What does the Bible say about nightmares / bad dreams? ڈراؤنے خوابوں / برے خوابوں کے بارے میں بائبل کیا کہتی ہے

Nightmares are defined as dreams that produce a strong negative emotional response, such as fear or horror. Nightmare sufferers usually awake in a state of extreme distress, even to the point of a severe physical response—racing pulse, sweating, nausea—and they often are unable to go back to sleep for some time. The causes of nightmares are varied. Children, because of their active imaginations, are prone to nightmares, some so severe that they wake up screaming and crying. Extreme incidents of these are also referred to as “night terrors.” Eating certain foods too close to bedtime can trigger a nightmare, as can viewing scary movies. Going to bed distressed about life’s circumstances or after a fight or argument can also cause nightmares because of the brain’s continued activity during sleep.

There is no doubt that nightmares can be extremely disturbing, but is there any spiritual significance to nightmares? Dreams and visions are mentioned in the Bible, and God sometimes used the dream state to communicate with His prophets and others. God spoke to Abimelech in Genesis 20, warning him not to touch Abraham’s wife, Sarah. Other dreams include Jacob’s ladder (Genesis 28), Joseph’s dream that his brothers would serve him that led to his captivity in Egypt (Genesis 37), as well as his interpretation of Pharaoh’s dreams (Genesis 40-41) that led to his being made the second most powerful man in Egypt. The Lord or His angel appeared to others in the Bible, including Solomon (1 Kings 3), Nebuchadnezzar (Daniel 2), Joseph (Matthew 2), and Pilate’s wife (Matthew 27). None of these dreams, however, with the possible exception of Pilate’s wife’s dream, can really be called a nightmare. So it would appear that God does not usually speak to people through nightmares.

Some people think Satan or demons are infiltrating their minds during nightmares, but there is no passage in the Bible to directly substantiate this. With the possible exception of a dream Eliphaz claimed to have, there are no biblical incidents of demonic forces communicating with people during dreams or nightmares. Most likely, nightmares are nothing more than the brain’s way of contending with our fears and concerns as it continues to function during sleep cycles. If a Christian experiences continual, frequent nightmares that are interrupting sleep and causing emotional disturbance on a regular basis, perhaps medical help is in order. But, as in all things, prayer is our most potent weapon against any kind of emotional or spiritual distress. Praying for fifteen or twenty minutes prior to sleep is the most effective way to calm the mind and heart and prepare for restful sleep. As in all things, God grants wisdom to those who seek it from Him (James 1:5), and He has also promised His peace to all who seek it. “Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus” (Philippians 4:6–7).

ڈراؤنے خوابوں کی تعریف ایسے خوابوں کے طور پر کی جاتی ہے جو ایک مضبوط منفی جذباتی ردعمل پیدا کرتے ہیں، جیسے خوف یا وحشت۔ ڈراؤنے خواب میں مبتلا افراد عام طور پر انتہائی تکلیف کی حالت میں جاگتے ہیں، یہاں تک کہ شدید جسمانی ردعمل تک – دوڑنا نبض، پسینہ آنا، متلی – اور وہ اکثر کچھ دیر کے لیے واپس سونے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔ ڈراؤنے خوابوں کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔ بچے، اپنے فعال تخیلات کی وجہ سے، ڈراؤنے خوابوں کا شکار ہوتے ہیں، کچھ اتنے شدید ہوتے ہیں کہ وہ چیخنے اور روتے ہوئے بیدار ہوتے ہیں۔ ان کے انتہائی واقعات کو “رات کی دہشت گردی” بھی کہا جاتا ہے۔ کچھ کھانوں کو سونے کے وقت کے بہت قریب کھانا ایک ڈراؤنا خواب پیدا کر سکتا ہے، جیسا کہ خوفناک فلمیں دیکھنا ہو سکتا ہے۔ نیند کے دوران دماغ کی مسلسل سرگرمی کی وجہ سے زندگی کے حالات یا لڑائی یا جھگڑے کے بعد پریشان ہو کر بستر پر جانا بھی ڈراؤنے خوابوں کا سبب بن سکتا ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ ڈراؤنے خواب انتہائی پریشان کن ہوتے ہیں، لیکن کیا ڈراؤنے خوابوں کی کوئی روحانی اہمیت ہے؟ خوابوں اور خوابوں کا تذکرہ بائبل میں کیا گیا ہے، اور خدا نے بعض اوقات خوابوں کی حالت کو اپنے نبیوں اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے استعمال کیا ہے۔ خُدا نے ابی مَلِک سے پیدائش 20 میں بات کی، اُسے خبردار کیا کہ وہ ابراہیم کی بیوی سارہ کو ہاتھ نہ لگائے۔ دوسرے خوابوں میں یعقوب کی سیڑھی (پیدائش 28)، جوزف کا خواب کہ اس کے بھائی اس کی خدمت کریں گے جس کی وجہ سے وہ مصر میں اسیر ہو گیا تھا (پیدائش 37)، نیز فرعون کے خوابوں کی اس کی تعبیر (پیدائش 40-41) جس کی وجہ سے اسے بنایا گیا تھا۔ مصر کا دوسرا طاقتور ترین آدمی۔ خُداوند یا اُس کا فرشتہ بائبل میں دوسروں کے سامنے ظاہر ہوا، بشمول سلیمان (1 کنگز 3)، نبوکدنضر (دانیال 2)، جوزف (متی 2)، اور پیلاطس کی بیوی (متی 27)۔ تاہم، پیلاطس کی بیوی کے خواب کی ممکنہ رعایت کے ساتھ، ان میں سے کوئی بھی خواب واقعی ایک ڈراؤنا خواب نہیں کہا جا سکتا۔ تو یہ ظاہر ہوتا ہے کہ خُدا عام طور پر ڈراؤنے خوابوں کے ذریعے لوگوں سے بات نہیں کرتا۔

کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ شیطان یا شیاطین ڈراؤنے خوابوں کے دوران ان کے دماغوں میں گھس رہے ہیں، لیکن بائبل میں براہ راست اس کی تصدیق کرنے کے لیے کوئی حوالہ نہیں ہے۔ الیفاز کے خواب کی ممکنہ رعایت کے ساتھ، خوابوں یا ڈراؤنے خوابوں کے دوران شیطانی قوتوں کے لوگوں سے بات چیت کرنے کا کوئی بائبلی واقعہ نہیں ہے۔ غالباً، ڈراؤنے خواب ہمارے خوف اور خدشات سے لڑنے کے دماغ کے طریقے سے زیادہ کچھ نہیں ہیں کیونکہ یہ نیند کے چکر کے دوران کام کرتا رہتا ہے۔ اگر ایک مسیحی کو مسلسل، بار بار ڈراؤنے خواب آتے ہیں جو نیند میں خلل ڈال رہے ہیں اور مستقل بنیادوں پر جذباتی خلل پیدا کر رہے ہیں، تو شاید طبی مدد مناسب ہے۔ لیکن، جیسا کہ تمام چیزوں میں، دعا کسی بھی قسم کی جذباتی یا روحانی پریشانی کے خلاف ہمارا سب سے طاقتور ہتھیار ہے۔ سونے سے پہلے پندرہ یا بیس منٹ تک دعا کرنا دماغ اور دل کو پرسکون کرنے اور پر سکون نیند کی تیاری کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ جیسا کہ تمام چیزوں میں، خدا ان لوگوں کو حکمت عطا کرتا ہے جو اسے اس سے تلاش کرتے ہیں (جیمز 1:5)، اور اس نے ان تمام لوگوں سے اپنی سلامتی کا وعدہ بھی کیا ہے جو اسے تلاش کرتے ہیں۔ ’’کسی چیز کی فکر نہ کرو بلکہ ہر چیز میں دعا اور التجا کے ساتھ شکرگزاری کے ساتھ اپنی درخواستیں خدا کے سامنے پیش کرو۔ اور خُدا کا امن، جو تمام سمجھ سے بالاتر ہے، مسیح یسوع میں آپ کے دلوں اور دماغوں کی حفاظت کرے گا‘‘ (فلپیوں 4:6-7)۔