Biblical Questions Answers

you can ask questions and receive answers from other members of the community.

What does the Bible say about nutrition? بائبل غذائیت کے بارے میں کیا کہتی ہے

The subject of nutrition, as we think of it today, is not directly mentioned in the Bible—that is, the Bible doesn’t talk about calories and the balance of fat, protein, and carbohydrates a person needs. Neither does it mention GMOs or the benefits of eating whole foods versus processed foods, because the production of food had not yet been industrialized. Furthermore, there was no scientific understanding of the elements in food and what they do to and for the human body. However, from biblical principles we can deduce that it is beneficial and even morally right to emphasize a healthful diet.

First of all, the Bible encourages us to care for our bodies, and good nutrition is naturally part of that. God cares about man’s physical comfort and well-being (Exodus 22:27). Paul argues that, since a believer’s body is a temple of the Holy Spirit, he should flee sexually immorality, which harms the body that was bought by Christ’s blood (1 Corinthians 6:18–20). This argument can be carried over to other issues, including drug and alcohol abuse and how we treat food. Food is fuel. It is not meant to be used purely for pleasure, or we could eat nothing but chocolate and cheese pizza and be healthy. Food is meant for nutrition and good health.

Our bodies can be considered machines that carry us from place to place as we carry out the work God has planned for us (Ephesians 2:10). An unhealthy body will make us slow, lethargic, and prone to illness and injury. Good nutrition is crucial for proper brain function and hormonal balance; eating the right food contributes highly to our ability to think clearly and to our general quality of life. Therefore, good nutrition can help support our service for the Lord.

God gives food to us, as He does to the creatures of the animal kingdom (Psalm 147:9; 104:27; 136:25). The earth has been created to produce foods that are full of vitamins and minerals and amino acids that the body needs to survive and be healthy. Food is a gift from God; it is His provision. Why do whole, raw, unprocessed foods contain the most nutrition? Because they come right from God’s hand.

غذائیت کا موضوع، جیسا کہ آج ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں، بائبل میں براہ راست ذکر نہیں کیا گیا ہے – یعنی، بائبل کیلوریز اور چربی، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹس کے توازن کے بارے میں بات نہیں کرتی جس کی ایک شخص کو ضرورت ہے۔ نہ ہی اس میں GMOs یا پروسیسڈ فوڈز کے مقابلے میں پوری خوراک کھانے کے فوائد کا ذکر ہے، کیونکہ خوراک کی پیداوار ابھی تک صنعتی نہیں ہوئی تھی۔ مزید برآں، خوراک میں موجود عناصر اور وہ انسانی جسم کے لیے کیا کرتے ہیں، اس کے بارے میں کوئی سائنسی سمجھ نہیں تھی۔ تاہم، بائبل کے اصولوں سے ہم یہ اخذ کر سکتے ہیں کہ صحت مند غذا پر زور دینا فائدہ مند اور اخلاقی طور پر بھی درست ہے۔

سب سے پہلے، بائبل ہمیں اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب دیتی ہے، اور اچھی غذائیت قدرتی طور پر اس کا حصہ ہے۔ خُدا کو انسان کے جسمانی سکون اور تندرستی کا خیال ہے (خروج 22:27)۔ پولس دلیل دیتا ہے کہ، چونکہ ایک مومن کا جسم روح القدس کا ہیکل ہے، اس لیے اسے جنسی بے حیائی سے بھاگنا چاہیے، جو اس جسم کو نقصان پہنچاتا ہے جسے مسیح کے خون سے خریدا گیا تھا (1 کرنتھیوں 6:18-20)۔ اس دلیل کو دیگر مسائل تک لے جایا جا سکتا ہے، بشمول منشیات اور الکحل کا غلط استعمال اور ہم کھانے کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں۔ کھانا ایندھن ہے۔ اس کا مقصد خالصتاً خوشی کے لیے استعمال کرنا نہیں ہے، یا ہم چاکلیٹ اور پنیر پیزا کے علاوہ کچھ نہیں کھا سکتے اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔ خوراک کا مطلب غذائیت اور اچھی صحت ہے۔

ہمارے جسموں کو مشین سمجھا جا سکتا ہے جو ہمیں ایک جگہ سے دوسری جگہ لے جاتی ہے جیسا کہ ہم اس کام کو انجام دیتے ہیں جو خدا نے ہمارے لئے منصوبہ بنایا ہے (افسیوں 2:10)۔ ایک غیر صحت مند جسم ہمیں سست، سستی، اور بیماری اور چوٹ کا شکار بنا دے گا۔ مناسب غذائیت دماغی کام اور ہارمونل توازن کے لیے بہت ضروری ہے۔ صحیح کھانا کھانے سے ہماری واضح سوچنے کی صلاحیت اور ہمارے عمومی معیار زندگی میں بہت زیادہ حصہ ہوتا ہے۔ لہذا، اچھی غذائیت رب کے لیے ہماری خدمت میں مدد کر سکتی ہے۔

خُدا ہمیں خوراک دیتا ہے، جیسا کہ وہ جانوروں کی بادشاہی کی مخلوق کو دیتا ہے (زبور 147:9؛ 104:27؛ 136:25)۔ زمین کو ایسی خوراک پیدا کرنے کے لیے بنایا گیا ہے جو وٹامنز اور معدنیات اور امینو ایسڈز سے بھرے ہوں جن کی جسم کو زندہ رہنے اور صحت مند رہنے کی ضرورت ہے۔ کھانا خدا کی طرف سے ایک تحفہ ہے۔ یہ اس کا رزق ہے۔ پوری، کچی، غیر پروسس شدہ خوراک میں سب سے زیادہ غذائیت کیوں ہوتی ہے؟ کیونکہ وہ خدا کے ہاتھ سے آتے ہیں۔

Spread the love